皆様こんにちは！
Over365ウェルネストレーナーの木次です。

Over365では今年から500円でヨガとピラティスを行えるイベントを開催しております！！
そしてover365を初めてご利用のお友達をお誘いいただけるとなんと無料でご参加いただけます＾＾

体のことを考える時間をまずは作っていただきたいという想いからお手軽に始めやすい、お気軽に参加しやすいイベントを企画いたしました。

ヨガとピラティスはお家でセルフでできるメンテナンスに本当に良く適しているんです。
ただのストレッチではなく
ヨガでは体感を鍛え、筋肉の柔軟性をUPさせ、血液の流れを良くします。
ピラティスでは骨から整えていくことで骨格が綺麗になり姿勢が良くなります。
ぽっこりお腹もなくなれば太ももの張りもなくなり痩せやすい体にしてくれます。

そして、ヨガ、ピラティスのこの組み合わせがなんといっても最高なのです！！
ピラティスで骨格を整え、ヨガでしなやかな体を維持し、病気知らずの健康な体を手に入れましょう〜！！
ぜひ一度、ご参加くださいませ。