こんにちは！整体師の工藤です！

本日は、５月27日に開催しましたエステプロラボ所属シンヤ先生のトークイベントでのお話を聴いて改めて僕が思ったことをお話します。

まず皆さん、普段から体の中も綺麗にしていますか？

ほとんどの方が髪の毛やメイクといった外見の事には気を遣いがちです。
そして外見ばかりに気を取られていると…
肌のトーンは落ちそして髪の毛の艶までもが無くなってしまう…
これらはなにが原因かと言いますと、
ズバリ！
腸内環境が原因です！

腸内が汚れていると必要な栄養素が体の中に行き渡りづらいそうです。
その結果体の中からどんどんと老朽化が進み、体のパフォーマンスを下げてしまいます。

そのような事態を防ぐ為におすすめな方法がファスティング！

ファスティングは正しいやり方で行うことで効力が全然違います。
朝の寝起きとかめちゃくちゃスッキリ！
そして長年悩まされている方も多いんじゃないでしょうか？
肩凝りに！

ファスティングをする事によって血流が良くなり、筋肉の凝りを軽減することができるそうです。
なので肩凝りにお悩みの方は是非この機会にいかがですか？

詳しく知りたい方は是非スタッフにまで！
一からご説明いたします！

(写真は、ファスティングの効果をグッとあげてくれるハーブザイムという酵素ドリンクです)

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