皆様こんにちは。
ウェルネストレーナーの木次です。

Over365はエステ、整体、フィットネスを通じて未病の改善を行い、生涯、心も体も健康に過ごせるように体質改善を行なっているサロンです。

美容＝健康でありリバウンドしないダイエットや
健康維持方法を会員の皆様にお伝えさせて頂いてます。

様々な健康法があり、何から取り掛かっていいか分からない方も多いのではないでしょうか。
今回はそんな方に一番取り掛かりやすく、更に一番と言ってもいいくらい大事な「良質な水」を摂るということをお伝えさせて頂きます。

私たちの身体は60%が水でできており、
血液の80%が水でできております。
なので一日最低１L、美容と健康を　目的とされるなら2Lの水を摂ることが必要とされています。

そして、どんな水を飲むのかで1ヶ月後のあなたの身体は作られます。

コンビニやスーパーで手にとる水、水道水、、
どんな水が良い水なのかというと有害な物質が十分にクリーニングされた水のことです。

なんと日本は水質規制が遅れているため、牧場や農場などの肥料から水道水には有害物質が検出されてしまうのです。
ペットボトルの水も実は硫酸性窒素が検出されているのが現実です。

質の悪い水を飲むことで体に必要のない成分が蓄積されたり、それを解読するために酸素を無駄遣いしたり、体の健康被害は測り知れません。
Over365では安心安全なお水を摂れるようにおすすめのお水もご用意ございます。
まずはお水から、改善していきたいと思った方はお問い合わせくださいね。

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