皆様こんにちは。
ウェルネストレーナーの木次です。
本日は誰もがお悩みに感じているのではないかと思う「むくみ」についてです。

まず、「むくみ」とはなんでしょうか。
皮下に余分な水分が溜まっている状態のことを言いますが、本来は動脈やリンパ管に戻るはずの水分がそのまま回収されずに溜まってしまうと膨らんだような状態＝「むくみ」となってしまうのです。

むくみがあるとどんなデメリットがあるのか、、
・血流が悪くなる
・セルライトができる
・張ることで腓返りになりやすくなる

更に放置すると病気になる可能性も出てきます。

ではむくみができてしまう原因はなんでしょう。
それは
・長時間の同じ姿勢
・運動不足
・体の冷えによる血行不良
・塩分の過剰摂取
・疲労蓄積
・睡眠不足
などが挙げられます。

Over365ではしっかりとカウンセリングをさせて頂き、その方だどんな原因でむくみが生じてしまっているのかを確認し、改善できるようにアドバイスをさせて頂いております。
そして、むくみにくい体にするために体質改善のためのメニューをご提供させていだたいております。

まず初めに行なって頂きたいのが「からだリセットリンパセラピー」です。
首から足のつま先までしっかりと触診させていただくことで身体全体のむくみがすっきりしリセットされていきます。
むくみでお悩みの方はまず一度、「からだリセットリンパセラピー」でむくみ軽減しませんか？

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皆様こんにちは。
ウェルネストレーナーの木次です。
本日はOver365の特殊メニュー「筋トレリンパドレナージュ」をご紹介させてくださいませ。

Over365独自のメニューであり、
効果抜群のこのメニュー。
どんな効果があるかと言いますと、、、

・コリをほぐす
・老廃物を流す
・リンパを流す
・筋肉を作る
・引き締めながらボディーメイク
・血流を良くする

主に上記の効果が感じられます。
そして、Over365では整体のメニューもあり、整体＋筋トレリンパドレナージュの組み合わせで行なってい久野がお勧めです。
肩こり、首こりが原因で起きる頭痛にお悩みの方もこの組み合わせのメニューを行うと頭痛薬を飲んでいたのが、気づいたら飲まなくても平気になっていたという方が多くいらっしゃっています。

人それぞれ、お悩みが違いますし、体質もあるので組み合わせメニューは変わるかも知れませんが、
肩こり、首こりからくる頭痛をお持ちの方はぜひ、筋トレリンパドレナージュを体験されてみてくださいませ。

そして実は、、その他にもこんな方にお勧めです。
・小顔にしたい
・ブライダルエステをしたい

この筋トレリンパ、お顔にも当てることができるんです。
この小顔効果は絶大で、目もぱっちりするんですよ！

そして、二の腕やデコルテの上半身の引き締めにもってこいです。
健康、美容、両方に優れている筋トレリンパドレナージュをぜひお試しくださいませ。

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