皆さま、こんにちは！
本日もお元気でしょうか?

今日は、私、福田が 脂肪買取3ヶ月コースを開始させていただいてから
約1ヶ月が経過しました☆☆

この1ヶ月で、朝ファスとインナーケアから始まり、
セルゼロやリンパ、整体も週に1度〜2週に1度受けさせていただき
そこから1日ファスティング、そして3日ファスティングにも挑戦しました。
飲み会や会食を挟むことも多くあったり、
我慢できず大好きなスイーツを食べたり暴食してしまったり…
それでも、ファスティングとインナーケアでのフローラ、テラヴィータにより
痩せやすい体作りをした結果、基盤ができたのか
食べる前の体重と体脂肪に戻すことはスルッと出来ました(^｡^)

フィットネス（パーソナルトレーニング）はまだ受けていませんが、週末のヨガやピラティスに
参加させていただいたり、自分でも動くよう気を付けていました。

1ヶ月経過したところで、結果発表させてください！
52.7kgから50.3kgに！マイナス2.4kg！
一番大きな結果が出たのが、ヒップ！91.7cmから89.5cmに！マイナス2.2cmです！
他部位も全体的にマイナス1cmは下がっていました(*^^*)

1ヶ月でこんなに変われるとは思っていなかったので
びっくり＆とっても嬉しいです！

体温は元から36℃以上は常にあり、体重が減っていっても、今のところそのまま維持できています。
ここのところ睡眠の質が上がったなとも感じます！（特に施術をしてもらった日の夜）

ここから2ヶ月目に突入するので、
3月は食事の管理をもう少しうまくやっていくのが今月の目標です。

気候も春のような暖かい日が少しずつ増えてきて
薄着になるまでもうあとちょっと！
そして春は色んなイベントもあり、出会いと別れの季節！
写真を撮る機会も多いはず！

気に入った春服をきれいに着こなせるよう、免疫力を上げて大事な行事も全力で楽しめるよう
今から着々と準備していきませんか？(^-^)
体質改善は数ヶ月かかりますし、ボディメイクは短期決戦よりも長期的に頑張っていった方が後で元に戻りにくくお勧めです。

それでは、ここまで読んでいただきありがとうございました☆
寒い日や暖かい日が交互に来て体調管理が難しい時期なので、
お体を大切にして十分お気をつけください！

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福田 桃子