こんにちは！Over365松本店　店長の早田です！
今日は２月からスタートし、1ヶ月で体脂肪−3.2%と頑張っているKさんから嬉しいお言葉を頂戴したのでご紹介させていただきます(^^)

Over365に出会ったきっかけ
立ち仕事で足が浮腫みやすいこと。太ももの隙間がないのでそれを作りたい！
身体を変えてキレイになりたい！！と思ったから

足がキレイになったら何をしたいか？
推し活で自信を持って好きな服を着てメチャクチャ楽しむ！！

何を意識して生活しましたか？
①1日500ミリしか飲んでいなかったお水を2リットル飲むようにした
②野菜は好きな方だったけど、より意識して食事の前に食べる。外食する時は、自分だけ野菜をオーダーして必ず食べるようにした
③タンパク質を意識して、納豆・お豆腐・たまごは必ず食べるようにした

身体の変化はありましたか？
①便秘で悩んでたが、朝ファスティングを始めて今では毎日便が出ます！めっちゃ快適！
②浮腫んでも早く楽になるようになった。推し活での移動も、以前より浮腫まなくなったので全力で楽しめるようになった。

何か我慢したり辛いことはありますか？
教えてもらった通りにお水を飲みサプリを飲んで、マッサージも教えてもらった通りにしているだけなのでしんどいことはないです！

Kさんは、接客のお仕事をされていてスタッフといつも楽しくお話ししてくださり、とても気が利く方なのでお客様対応でも学ばさせて頂いてます。
推しのお話しの時はさらに目がキラキラしていて笑顔が眩しいです。

そんなKさんの笑顔がさらに増え、コンプレックスがなくなり自信をもって日々を楽しんでもらいたい！そのお手伝いをさせて頂いていることがとても嬉しいです🎵
ぜひこれからもスタッフ全員で、サポートさせて下さいね♪

笑顔は周りを明るくしてくれますよね！
身体が痛かったり、気になるところがあったり、疲れていたり…
そんな状態だと笑顔も半減します。
不調を改善し笑顔いっぱい、キラキラとした毎日過ごしましょう♪

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