皆さま、こんにちは！

Over365 松本店の福田です。
先日松本店にて、ヨガイベントを行いました♪
今回のイベント内容は、究極の痩せるヨガでした！

体温と代謝を上げて、健康でいつまでも若々しく過ごしてもらいたい、と
参加者の皆さまを思いながらより楽しいイベントを考えてきました！

当日は、ヨガ講師のTOMO先生による
筋肉についての座談会、そして痩せるヨガの実践、最後にプロテインの試飲会とアレンジレシピをお披露目会をしました★

座談会では、なぜ筋肉が必要なのかというところから、どのような筋肉が大切で
更に日頃からできるエクササイズの紹介がありました。
実践のヨガでは、皆さま一所懸命取り組んでいただき、とても楽しんでいただけたようでスタッフ一同とても嬉しく思いました！

そして、最後にプロテイン試飲会ではセラピスト桃花さんが3分クッキングのBGMと共に
考案した簡単で美味しいプロテインアレンジレシピを披露して
いつもとは違う桃花さんの顔が見れて和やかな雰囲気でした！
皆さま暖かく見守っていただきありがとうございます。

今年は毎月イベントを行いますので、皆さま5月18日のイベントもアクティブな内容になっておりますので、ぜひぜひご参加くださいね！
気になる方は、一度店舗へお越しください！

Over365 松本店
福田 桃子