筋肉つけて代謝を上げたくて365フィットネスを受けてるRさんからのハッピーメッセージをいただきました☆
［365に来る前はプランクご30秒しかできなかったのが今60秒出来る様になりました！］

次回は365整体で背中の凝りをほぐしましょうね♪