玄関の屋根にいたツバメさん一家が、皆んな巣立った今日この頃、、、
成長の早さに感動しながらも、居なくなってしまった寂しさを感じているウェルネストレーナーの牛山です。
本日は、前回の“ブツ”についてのお話パート2です！★

今日ご紹介させていただくものは、『ケイ素プレミアム』についてです。
ケイ素、みなさん聞いたことはありますか？ケイ素とは水晶からできていて、根菜類や海藻類になどに多く含まれるミネラルの1種です。ちなみに、世間では「美のミネラル」なんて呼ばれているみたいですよ〜！

実は、ケイ素は体内にもあり血管、筋肉、骨などの身体の硬いところに多く存在し、生きていく上で欠かせない必須栄養素でもあり脳や骨、お肌にとって、とても必要なものなのです！
しかしケイ素は体内で作ることができない為、食事から摂取する必要があります。

ケイ素の働きとして
1.血管や骨などの材料になるタンパク質を繋ぎとめる
2.塗装に使われる鉛、缶ビールに含まれるアルミニウム、農薬や殺虫剤に使われているヒ素などの有害物質をデトックス

飲み方としては、爪、お肌、血管を強くするためですと10〜30滴をお水などに混ぜて飲む
デトックスが目的の方は、
1.朝ファス時に水とハーブザイムと一緒に10滴混ぜて飲む
2.1日以上のファスティング時に1日30滴混ぜて飲む
3.普段の生活で1日15滴前後を混ぜて飲む
特にハーブザイムやファストプロウォーターと併用し、デトックス力UP！
美容ドリンクと合わせてコラーゲンドリンクと合わせ、コラーゲン作りUP！
それぞれの目的に合わせ、効率よく栄養補給しましょう！

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